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鬱で休職中なんやが何したらええんか

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引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1662869703/

治すために何か行動したいけど頭が働かんわ

この記事への反応
結構都会の方に住んでる
まず田舎暮しやな
温泉とかいいんやろか
何もしない方が良いよ
新しい職探しや
頭だけ忙しくなるのが一番厄介だよな
わかるで
頑張って散歩とかしたほうがええんか?
鬱治したらちゃんと働くつもりや
勉強と運動はまじでしたほうがいい。経験者
勉強ってなんの?
多分頭働かんわ
運動ってやっぱ鬱にきくんやろか
散歩でもいお?
やらなあかんと思うと抜け出せん
やらんと暇やなぐらいのモチベでいくんや
ここに書き込んで何か行動したいと思ってるだけマシ
身内に鬱で休職からの退職がいるが何もしないで一日ボーッとしてるか寝てるかだよ
無理して動かさずしたいことだけしてればいい
部屋が汚くなったり身だしなみが不潔になったら病院へGO
ワイはまだ軽度なのかもしれんな
やりたいことがない
前はプチ旅行したり友人と飲み歩いたりするの楽しかったのに
やっぱり太陽に当たらないと
これだよね
まずは日光浴
朝散歩しろ

電車には乗るなふいに飛び込む可能性があるから

サウナで汗かいてきたら
休職できるとか大手やん!
自慢していけ!
風呂
その後のことはそれから考えればいい
認知行動療法
鬱の場合ただ何も考えずに静養した方がええぞ
年金もらう準備
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