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朝型人間のやつおる?生活習慣教えてや

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引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1658612694/

頼むわ

この記事への反応
夜型をもうほんま辞めたい
5chやめる
これガチや
マジでアプリ消そかな いつまでも見てまうわ
出勤の早い仕事に就く
前の仕事早かったからそれはキツイ
19時か20時就寝で2時か3時に起きてるわ
体質じゃね?ワイアラームほとんどかけたことないけど絶対に5時には起きるマンや
それはあるかもな アラームなしで起きれた事なんてこの人生で一度もないからな
猫と暮らす
ワイも22時就寝6時起床やからいつもあと1時間は寝たいって感じがするわ…🥱
夜明け前に起きて風呂に浸かりながら朝日を見る
酒飲むのやめる
飲まないんよな
ソシャゲはじめる
ワイも朝方や
4時半におきて筋トレしてから出勤すゆ
そのかわり夜9時か10時になったらもう眠くて動けん
これになりたい
一回夜勤のある仕事やってみ
ワイは施設介護職員で17,00-9.30+前後30分サビ残の18時間夜勤やらされて死にそうになって
夜お布団で眠ると幸せなんやなって思ったわ
仕事辞めた後も完璧な朝方生活や
仕事や学校あれば自然と習慣付かないか?
ワイはもうずっとアラーム無しの自然に起きる生活してるで
仕事やめて転職活動してんねんけど普通に生活リズムおかしなってしもた
ワイはsleep meisterってアプリで睡眠時間計測してるで
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